Precisamos falar sobre a nossa saúde mental - Campanha Janeiro Branco

Todo mundo sabe que cuidar da saúde é importante. Cuidar do corpo em geral, por dentro e por fora, e sempre estar de olho nos possíveis problemas que possam surgir, para trata-los de imediato. Mas agora pare para uma pequena reflexão, e responda sinceramente: você também dá atenção devida a sua saúde mental?
Não, eu não estou brincando, a nossa saúde mental tem grande importância, e inclusive, quando anda mal, pode influenciar diretamente a saúde do corpo.
Hoje somos uma geração extremamente afetada pelo estresse do dia a dia, ansiedade, depressão, entre outros distúrbios que nos acometem. O trabalho requer muito de nós mesmos, os barulhos da cidade grande não nos deixam ter um minuto de paz e é o dinheiro que comanda a nossa vida. Não é à toa que nos sentimos frustrados diariamente presenciando essa “coisificação da vida”.
Já conhecemos o Outubro Rosa, que é uma campanha voltada para o combate do câncer de colo do útero, o Novembro Azul, campanha voltada ao combate do câncer de próstata, e agora é hora de conhecer e divulgar sobre o Janeiro Branco, uma campanha criada em 2014, na cidade de Uberlândia-MG, que tem como objetivo chamar a atenção de todos para a importância da saúde mental.

Entendemos o mês de janeiro, como um mês de renovação. Muitos curtem suas férias, outros ainda trabalham, mas todos param para pensar sobre o que querem para si no novo ano que se inicia. Por isso, o mês de janeiro é o ideal para a campanha, para aproveitar o embalo e fazer cada um questionar um pouco mais a si mesmo, sobre suas relações familiares, sobre o próprio trabalho e também sobre a maneira que encaramos a vida.
Já o branco, remete a paz. “Começar do zero”, é a mensagem da campanha, e o que cada um de nós deseja para o início do ano. Pensar mais sobre as nossas ações e na forma como elas voltam para nós mesmos. Não mais apenas absorver as coisas ruins que nos acontecem, mas saber agir de acordo para que possamos criar coisas boas ao nosso redor, e deixar com eu essas nos influenciem muito mais do que os problemas diários.
Agora é a sua vez de pensar sobre a sua vida e o pessoal idealizador da campanha, pode te ajudar muito com isso. Vamos fazer desse Janeiro Branco uma oportunidade para melhorarmos a nossa vida?
No portal da campanha - www.janeirobranco.com.br - você pode ter mais informações sobre esse incrível projeto, incluindo os 5 objetivos, e como pretendem ajudar as pessoas. Você pode também acompanhar eles no facebook, pra ficar sabendo das últimas notícias sobre o assunto.
O Blog mundo da Lua apoia e incentiva a campanha Janeiro Branco, e irá divulgar os seus projetos, pois sabe da importância de discutir sobre esse assunto tão importante.
Não fique de fora, essa campanha foi pensada para você e a sua saúde mental precisa de atenção!